分類なーし部

2017年11月19日 (日)

ウォーキング

寒いけど、今日はウォーキング。
マラソン大会に出てた頃は、寒い時期は走ってたから、
寒い=走るぞという緊張感があった。
今年は、マラソン大会は出ないことに決定。

体は気温で、走ってた頃を思い出したらしく、変な緊張感があった。
今日は、歩くのだと自分に気づかせて、リラックス。

Img_2405_1今日は、二子玉川から九品仏まで、1時間を歩いた。
九品仏の紅葉を見るため。

銀杏も、黄色いのも青いのもあった。
写真の右手の黄色い銀杏は、東京都の天然記念物。

Img_2411_1自由が丘まで歩いて、お茶。
ベーグルのお店だったけど、スコーンを食べた。
いつもどおり、1時間くらいおしゃべりして帰ってきた。


いつもの日曜日、終了。

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2017年11月18日 (土)

珈琲を召す

土曜日じゃーーい。

今日は、東京駅の大丸に、一人でお出かけした。
ぼんやりコーヒーが、飲みたくなったけど、どこもめちゃ混んでる。
そんな時、東京駅八重洲口を出たところに、2階に向かう謎のエスカレーター。

何かありそう、と思って上がってみると。
空いているお店が。
クラフトビールのお店だけれど、コーヒーもok.

Img_2400

手前のかわいいマカロンは、マカロン風のメモ用紙なんだって。
プレゼントをもらった。


カップの梟が、ロゴなんだね。


みんなビールを飲んでるけど、一人だけソファでコーヒー。
少し雨が降っている夕方だったから、外は暗かった。
そんな時に、ぼんやりコーヒーを飲むって、いい。

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2017年11月13日 (月)

シャレオツなだし茶漬け

大井町駅で見つけた、だし茶漬けのお店「えん」。

ライブの帰りに、お腹空いてたから、寄り道。

Img_3287サイコロぐらいの竹輪と、小エビの磯辺揚げが、ご飯の上に乗っかってて、ダシをかけて食べる。
さっぱりして、おいしー。
若い女性率高い!
立ち食い蕎麦屋さんの、シャレオツ版。


白いのはデザートだと思っていたら、お豆腐でした。
会社の近くにも、できてほしい。

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2017年11月11日 (土)

手相の勉強

今日は、下北沢で手相観教室。

手相観になるつもりはないけれど。
子供のころから、母が私の手相を観てブツブツいっていたのが、
影響していると思う。
興味があることには、行ってみよう。

Img_3292手相観教室なんだけれど、まずは皆で焼き立てベーグルを食べるのだ。
それも12時に焼き立てを食べられるように、ベーグル屋さんがアツアツを持ってきて来るのだ。
焼き立てのハートの形をした、チョコベーグル。

おいしかったな!

手相観、いろんなとらえ方ができるから、おもしろい。

私には旅行線っていうのがあるらしい。
旅行でエネルギーもらえること、多い。
この1年動けてないからなー。

「旅行には、旦那さんはおいてった方がいいよ」なんだそう。
なるほど。

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2017年11月 6日 (月)

月が大きく見えた

最近、発見した、眠れない夜に寝る方法。
目を閉じた状態で、瞼の前の景色を見ようとすると、
眠れない原因になっている、頭の中のモヤモヤとか緊張と切り離すことができて。
眠れる気がする。

これは、瞑想のトレーニングでも気づいたこと。
雑念から逃れるには、目の前の景色に集中するとうまくいく。

もっと、研究しよう。

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今日は、欠けている月だけど、大きく見えたな。

仕事の帰りに見つけると、ほっとする。

横浜の帷子川。

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2017年11月 5日 (日)

8kmを歩きました

Img_3269今日は、外にでるぞ!

さすがに3日間、寝てるのは、精神的に良くない。
で、Iちゃんとウォーキングを決行。
紅葉は、まだだけど、北風が冷たかった。
でも、気持ち良かった。

Img_3270いつもどおり、帰りにゴール地点のスタバでお茶。
あたたかいコーヒーが、おいしい季節になってきた。


帰りは案の定、貧血で気持ち悪くなって帰ってきた。
貧血は想定内だから、こういうペースで動けばいいってことだ。

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2017年11月 1日 (水)

今日のつぶやき

えーーっと、今日は、書くことがありません。


Cimg5490宝くじが100万円当たったら、新しいaiboが買いたい。

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2017年10月23日 (月)

悩みどころ

今日は、何のトラブルも無く、会社に行けた。

昨日は、雨。
レインブーツって、おしゃれに見える人と、築地帰りに見える人とに分かれる。
私は、もちろん築地帰り系。
お気に入りの、クロックス型取りレインブーツ。1000円しなかったやつ。

Img_3231雨を受けて、多肉植物も超元気。
ちなみに、これは、本家と分家の立場が逆転した構図。

緑の濃いのは、手前の本家から分裂したやつなのだ。
葉っぱの端に、芽が生えてきて、それが落ちて根付いた。
根っこを好きに張れるからか、分家がめちゃ元気。

こんなに元気だと、もう抜けなくなってしまったよ。
どうしよう。

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2017年10月22日 (日)

いまどきです

ひたすら雨が降り続けば、洗濯物もたまる。

乾燥機能付洗濯機も、フル稼働なんだろうね。
うちのは、1回使っただけで、何年も使ってないから動かす気にならない。

そんな時は、歩いて200歩ぐらいの場所にある、シャレオツ系のコインランドリー。
前は、400歩ぐらいの昔系のところにいってたけど。
近いところに、できた。

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シャレオツといっても、ここは渋谷区じゃないから、カフェは、併設されてないよ。
私、向かいでカフェやろうかな。
不思議なことに、洗濯物バッグは、IKEAのバッグがほとんど。
おもしろーい。


30分で乾燥終わり!
私、老後は絶対にガス乾燥機を買うんだ。

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2017年10月16日 (月)

日蔭の庭

夏に、庭に蒔いたコスモスは、ちょびっとだけ芽がでた。
そして、ナメクジ攻撃に合い、夏の雨攻撃に合い、他の草に負けて、
1つも大きくならなかった。

そんな、日蔭の庭。

Cimg5502そんな日蔭の庭でも、キンモクセイは咲いているのだ。
エライ!

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