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2017年6月18日 (日)

日曜日

今朝、体が痛かったけど、ウォーキングした。

体調悪くても歩く、体調悪くても飲みに行く、体調悪くてもLive行く。
でも、体調悪くても、泳ぐは無理だと思うし、速足で歩くとか、
階段上がったりなど、瞬間的に負荷かかるのは、極力避けてるる。
まさに、闘病中な感じ。しょぼいけど。

Img_2715とぼとぼウォーキングした後は、スタバで朝ごはん。
レモンケーキとコーヒーで、1000円を20円くらい超えた。
高い。
立ち上がる時に、「よっ」とか声がでた自分が悲しかった。

Img_2719夜ごはんは、高菜チャーハン。

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