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2017年5月28日 (日)

歩いた

かわりばえのしないブログが、続きます。


Img_2636001週に一度のウォーキング。
世田谷の砧公園は、すがすがしい。
でも、1時間歩くと、限界を迎える。

Img_2638001で、スタバでお茶。
やっと座れた感。
1時間休憩して、ウチに帰る。


この前、血液検査をしたことで、結構メンタルやられた。
あまり、良くなっている気配がなかったから。
しんどくても、ウォーキンぐしている方が、精神的には健康を保てるかも。

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