« ア ロ~ハ~ | トップページ | 海 »

2016年8月 4日 (木)

今日は、30分バイクをこいだだけ

ジムに入会して、10日間。

4回行った。

Img_1535最近はやりの、マシンしか無い24時間営業のジム。
超気楽で、いい。

室内シューズを履かなくていいから、ウチで着替えて行けば、すぐにトレーニングできる。

みんな、もくもくとトレーニングしてるから、おしゃべりする人で気が散ったりしない。

マシンに並ぶことがない。

狭いけど、ぜんぜん問題ない。


今回は、筋力・体力をつければ、自然に痩せるだろうってことで、体重測定していない。
だから、イライラすることもないし、以外にい通いやすくて、続いてる。
1月までは、がんばるかな。

まだ、たったの10日ですけどね。

|

« ア ロ~ハ~ | トップページ | 海 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ア ロ~ハ~ | トップページ | 海 »