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2015年9月13日 (日)

今シーズンスタート

午前中、多摩川を「走った」。

9kmのうちの3kmぐらいだったけど。
来月の山梨のレースまでに、気持ちよく5km走れるようになりたい。

Cimg4362お昼は、スリランカ料理。
1100円なんだけど、この一部がスリランカの幼稚園建設に使われるんだってー。
ボランティアの人が月1回開催してる、レストランで。
ココナッツベースのなじみやすい味でした。

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