« 大阪晩ごはん | トップページ | ごじゃれた居酒屋 »

2012年10月18日 (木)

できますか

私は、足の指をうまくコントロールできない。

特に、人差し指はひどくって、グーにしても一人独立してる感じ。
親指と中指が、ちゃんと動かせるくらい。
だから、土踏まずのアーチをいためたりする。
日経ヘルスに、足指回しで骨盤まで整えよう!って記事があった。
足の指で逆チョキをして、足首を回せと書いてある。
逆チョキっていうのは、親指が下側にくるチョキ。
できーーん。
頑張ると、足の筋がつりそう。
ちなみに、同居人は両方できるし、グーしたら完全グー。
しばらく、練習してみようっと。

|

« 大阪晩ごはん | トップページ | ごじゃれた居酒屋 »

コメント

できません!

投稿: ばにら | 2012年10月19日 (金) 06時45分

ばにらさん

私だけじゃなかった~。
親指が下げられないのか、他をあげられないのか、それすら分からない私です。

投稿: はま | 2012年10月19日 (金) 07時42分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 大阪晩ごはん | トップページ | ごじゃれた居酒屋 »