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2012年1月23日 (月)

今週末のマラソン大会までに治るかな

年末のプチぎっくり腰が完治しない。
左腰から左脚全体に痛みが移り、腿を上げるだけで嫌~な痛み。

P1230004

そこで、せんねん灸。
今まではソフトだったけど、
今回からレギュラーに変更。


レギュラー、めっちゃ痛い。
まさに、火で焼いてる感じ。
火が消える前後20秒ぐらいが、超ガマンたいむ。

全部で15か所ぐらいお灸すること3日目。
少しずつは、腿の痛みが軽減している気がするよ。

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