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2010年8月26日 (木)

走り復活

今日は、夜30分ほどランニング。
超早歩きと同じくらいの、超ゆっくりランニング。
超早歩きは、筋肉がしんどい。
超ゆっくりランニングは、ちょっとだけしんどい。
運動は、楽じゃないのさ。

P8260003

マイタケとシイタケ焼き。
グリルで焼いたやつを、ザザーーッとお皿に入れたからこうなった。
でも、味はそれぞれの味ですよ。

うまっ。

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